Ayuntamiento de Cuernavaca emite recomendaciones para prevenir golpes de calor por altas temperaturas

Ante el incremento de las altas temperaturas durante esta temporada, el Ayuntamiento de Cuernavaca, a través de la Dirección de Salud y Educación, adscrita a la Secretaría de Desarrollo Humano y Participación Social (SDHyPS), exhortó a la población a reforzar las medidas de prevención de golpes de calor para proteger la salud de las familias cuernavacenses.

La autoridad municipal destacó que adoptar acciones preventivas, como mantenerse hidratado y evitar la exposición prolongada al sol, contribuye a reducir los riesgos asociados con las altas temperaturas, especialmente entre los sectores más vulnerables.

Recomendaciones para prevenir golpes de calor

Entre las principales recomendaciones emitidas por la Dirección de Salud y Educación se encuentran:

• Mantener una hidratación constante, consumiendo agua potable durante todo el día, incluso antes de sentir sed.
• Evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o con alto contenido de azúcar, ya que favorecen la deshidratación.
• Permanecer en lugares frescos, ventilados o con sombra, principalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación solar alcanza su mayor intensidad.
• En caso de salir, utilizar ropa ligera y de colores claros, además de protegerse con gorra, sombrero o sombrilla y aplicar protector solar.

¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?

El director de Salud y Educación, Arturo Yáñez Hernández, destacó la importancia de identificar de manera oportuna los síntomas de un posible golpe de calor.

Entre las principales señales de alerta se encuentran:

• Dolor intenso de cabeza.
• Mareo.
• Debilidad.
• Náuseas.
• Piel caliente o enrojecida.
• Confusión.
• Pérdida del conocimiento.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Arturo Yáñez Hernández recomendó actuar de inmediato cuando una persona presente síntomas relacionados con un golpe de calor.

Las acciones recomendadas son:

1. Trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado.
2. Aflojar la ropa para favorecer la disminución de la temperatura corporal.
3. Colocar compresas húmedas o frías sobre el cuerpo.
4. Solicitar atención médica de manera inmediata, sin esperar a que los síntomas se agraven.

“Las altas temperaturas pueden dificultar que el organismo regule adecuadamente su temperatura corporal, lo que incrementa el riesgo de sufrir un golpe de calor. Por ello, es indispensable procurar permanecer hidratados, en lugares frescos y bajo supervisión, especialmente durante los días con mayor sensación térmica”, señaló Arturo Yáñez Hernández.

Ayuntamiento de Cuernavaca llama a proteger a los grupos vulnerables

Finalmente, el Ayuntamiento de Cuernavaca invitó a la ciudadanía a seguir estas medidas preventivas y a mantenerse atenta al bienestar de las personas que integran los grupos con mayor riesgo, con el propósito de fortalecer la prevención y contribuir a un municipio más saludable, resiliente y solidario.