Indem impulsa activación física para adultos mayores en Cuernavaca

El Instituto del Deporte de Morelos (Indem) promueve la activación física entre personas adultas mayores mediante un taller diseñado para favorecer su movilidad, bienestar y calidad de vida.

Las actividades se desarrollan en la unidad deportiva Margarita Maza de Juárez, en Cuernavaca, los lunes, martes y jueves, de 09:00 a 10:00 horas. Además de fortalecer la condición física, este espacio fomenta la convivencia entre las y los participantes, lo que contribuye también a mejorar su estado de ánimo y bienestar integral.

Taller ofrece actividad física y convivencia

Durante las sesiones, las personas adultas mayores participan en actividades enfocadas en mantenerse activas y fortalecer su movilidad. De esta manera, el taller busca convertirse en un espacio accesible para fomentar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida.

María Carmen Durán, de 73 años, es una de las participantes y compartió que se integró a este espacio después de recibir la invitación de otras mujeres de la colonia donde reside.

“Me he sentido muy bien, ahora siento una mejor movilidad en mi cuerpo. Es cansado, pero vale la pena; me gusta que todos somos muy activos”, expresó.

¿Cómo incorporarse al taller del Indem?

Las personas interesadas pueden acudir de lunes a viernes, de 09:00 a 17:00 horas, a las instalaciones de la unidad deportiva Margarita Maza de Juárez.

En este lugar recibirán información sobre los requisitos de inscripción, podrán resolver sus dudas y conocer a detalle las actividades que contempla el taller.

Indem busca promover una vida activa en adultos mayores

El titular del Indem señaló que, para la gobernadora Margarita González Saravia, impulsar acciones que favorezcan el bienestar de las personas adultas mayores representa una prioridad.

Por ello, el Instituto mantiene el compromiso de generar espacios accesibles para la activación física, la convivencia y el cuidado de la salud.

Con estas acciones, el Indem refrenda su compromiso de acercar alternativas deportivas y recreativas a distintos sectores de la población, promoviendo una vida activa y saludable en Morelos.

SFQ